4 Conselhos Para Ter A Autoestima Nas Alturas

O Blog da Gina vai iniciar este artigo com uma pergunta: Você se ama?

Isso é bem importante, já que vamos falar hoje de como ter a autoestima nas alturas e tudo começa com o se amar.

Sim, é isso mesmo.

Quando nos amamos, nos gostamos, apreciamos e desejamos o que estamos vendo no reflexo do espelho, nos orgulhamos do que somos, do que fazemos e como agimos, não há como a autoestima não estar elevada.

Porém, nem tudo são flores e tem dias que nos sentimos feia, com TPM, sem disposição e mais um monte de coisa negativa e está tudo bem também.

Somos um verdadeiro liquidificador de emoções ligadas diretamente a uma ebulição hormonal.

Não teria como ser diferente.

E em dias como esse, não tem por que você se cobrar.

Você continua sendo forte, maravilhosa e poderosa, a única diferença que em vez do salto, você usa um coberto, chocolate e série romântica como vestimenta.

Mas pensando em todas essas questões que muitas mulheres vivem, o Blog da Gina hoje irá te ajudar a responder a nossa pergunta inicial, te dar conselhos de como ter uma baita autoestima e, mais ainda, dar dicas sensacionais de como exalar o poder feminino.

Vamos lá!

Não Se Preocupe Com Opiniões Alheias

Não haveria como o primeiro conselho ser diferente do que o não se preocupar com a opinião de outras pessoas.

Essa é uma das maiores causas de baixa autoestima.

Isso porque, você está tão preocupada em agradar, ser bem vista, não gerar comentários negativos a seu respeito que você vive em função dos olhos alheios.

E isso é horrível, sufocante e desgastante demais.

Você se arruma muitas das vezes, sem nem gostar de determinada roupa, somente para que não comentem que um dress code que você realmente gosta é fora de moda ou cafona.

Você atua em determinada profissão, porque sua família insistiu, sendo que na verdade você gostaria de ser artista plástica.

Ser perfeitinha é cansativo demais e mais ainda, um dos maiores vilões da auto estima.

Então cai fora desse caminho e procure construir sua própria personalidade.

Seguir Padrões Da Sociedade

Nosso segundo conselho parece ser contra o grande mal desse século.

Isso porque a tecnologia, mídias sociais, velocidade nas comunicações, assim como integração mundial através da web é maravilhoso, porém isso trouxe um grande vilão emocional e social, os padrões instagramáveis e os conselhos dos influencers digitais.

Há hoje a venda de padrões de vida, de corpo, cabelo, maquiagem, vida perfeita, dietas malucas e estilo de ser muito fora de qualquer realidade, porém, que a acaba levando a milhões de mulheres a uma frustação diária, por não conseguir atingir 10% desse patamar.

É humanamente impossível ser daquele jeito 24 horas do dia, sempre linda e maravilhosa, então em um dia que a TPM te deixa mais inchada, com retenção de líquido, espinha e com o emocional abalado, fatalmente aquela imagem da mulher perfeita te atingirá em cheio.

Fuja disso imediatamente!

Você é linda e maravilhosa do seu jeito, natural e HUMANA!

Se Cuide De Todas As Formas!

Agora que citamos nos dois primeiros conselhos os vilões da autoestima, vamos falar agora das fadas madrinhas do bem estar.

Para ter uma autoestima nas alturas você precisa se cuidar em todos os sentidos, tanto da sua estética, como da sua saúde, como da sua mente.

Por isso, a nossa dica de ouro é para que reserve um dia da semana, de preferência em um sábado, para que você se cuide, com salão de beleza, massagens ou com algo que te traga profundo relaxamento como passear em um parque ao ar livre, participar de um clube do livro ou simplesmente tomar um sol na praia.

Como também, você pode não fazer nada. Você que tem uma rotina super agitada, ter um momento somente para você assistir uma série ou filme que gosta, com sua taça de vinho, já está super válido.

Não abra mão do seu momento, por nada e nem por ninguém.

É sua hora de recarregar sua bateria e todo mundo merece.

Você verá que algumas horinhas dedicada a você, farão seu amor-próprio e sua autoestima dar um salto!

Cite Mantras!

Uma das maiores formas de reforço de algo é a citação de mantra e isso vale também para elevar sua autoestima.

Você pode fazer um ótimo exercício, como todos os dias, ao acordar se olhar no espelho e citar as seguintes frases (escolha a que preferir):

• “Eu me amo e me aceito por inteira.”
• “Me sinto grata e realizada com… (minha vida, meu corpo, meu casamento, etc.).”
• “Sou muito feliz comigo mesma.”
• “Sou linda, poderosa e maravilhosa.”
• “Sou capaz de fazer tudo no mundo e não limites para mim.”
• “A abundância de todas as coisas chega para mim, porque sou merecedora.”

Uma boa ideia também é espalhar post-its por cadernos, espelhos, luminárias, geladeira com frases motivacionais como essa. Te ajudará muito a lembrar e condicionar seu cérebro que você é maravilhosa sempre.

A autoestima é um estado de espirito.

Você precisa se sentir assim, se amar e mais ainda, exalar o seu poder feminino.

Se abra para o mundo e veja quantas coisas boas você tem para dar e principalmente, receber. Vista sempre o que te faz sentir bem, para assim você se sentir confiante e segura dentro da roupa.

 Você domina seu estilo e não os padrões sociais de moda que te dominam.

Faça atividades que te proporcionem felicidade, esteja e conviva com pessoas alto astral e fuja de pessoas negativas, invejosas e pessimistas.

Isso é péssimo para o poder feminino.

Somente sugará seu brilho.

E se ame profundamente, com todas as suas perfeições, gostos e personalidades.

Você é única nesse mundo!

Gostaram dessas dicas?

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