Irritação e Brigas: 3 Dicas De Como Agir Com Seu Homem.

Sabemos muito bem que no momento e das brigas é muito bom saber como reagir, principalmente como agir com seu homem.

Muitas das vezes, a emoção fala mais alto e o que era uma discussão boba se transforma em algo enorme.

Sem falar que se diz e faz coisas que acabam magoando demais o outro e mais ainda, algumas situações ficam completamente irreversíveis.

Pensando nisso o Blog da Gina irá trazer três dicas importantíssimas de como manter o controle emocional em situações como essa e te ajudar a saber como agir com seu homem de maneira inteligente, no momento da irritação.

Assim, vamos começar imaginando a seguinte situação, antes de passarmos nossas dicas:

João chega em casa depois de um dia de trabalho. Chove muito e além do metrô ter parado uma estação antes, o que o fez ir andando na chuva para casa, já que não tinha mais qualquer táxi na rua e o Uber estava sem qualquer disponibilidade no app, seu guarda-chuva quebrou.

Ele chega enxarcado, exausto, irritado e com fome.

Entra em casa e mal consegue raciocinar.

Seus sapatos sujos de lama e sua roupa molhada, vão deixando um rastro de sujeira pela casa, exatamente no dia que a faxineira foi limpar tudo.

Maria que está na cozinha e trabalha de Home Office, ficou o dia inteiro preocupada, pois a internet da casa não funcionou por conta da chuva, com isso perdeu vários contatos com clientes importantes.

Vendo aquela lambança que João fazia, automaticamente ela começa a gritar, irritada e ele por sua vez, grita de volta.

Ambos estão no auge do estresse e não conseguem se controlar.

Ela até percebe a exaustão nos olhos dele, mas sente tanta raiva pela sujeira, que mal consegue se penalizar.

Ele bate à porta do quarto.

Ela se senta na mesa de jantar e começa a chorar pela briga e estresse do dia.

Observaram que a situação aconteceu por um motivo bobo, que poderia simplesmente ter sido resolvido com compreensão de ambas as partes, uma conversa para entender um o lado do outro e principalmente sem gritos, tanto do homem, como da mulher?

Se pensarmos friamente, claro que homem não precisava entrar em casa e sujar tudo.

Ele poderia ter tirado o sapato e o máximo que conseguisse antes de entrar ou até mesmo pedido para a esposa já o esperar com uma toalha na porta.

Há inúmeras hipóteses que fariam essa situação ser evitada. Porém, precisamos também nos colocar no lugar do João e pensar que ele mal conseguia raciocinar pelo cansaço e irritação.

Então, você como mulher, precisa novamente entender como agir com seu homem, de maneira racional e entrar no universo masculino para que um verdadeiro desastre não ocorra.

O segredo é garantir que não pareça que vocês estão duelando.

E o Blog da Gina aconselha isso, porque normalmente, quando começa uma briga assim, é normal que se comece um duelo de quem está certo, mais estressado, mais cansado, mais irritado e quem possui o motivo mais relevante.

Então, não dê corda para isso, mulherada.

Mantenham o controle emocional de vocês.

Principalmente, porque se um homem começa a sentir que uma situação está se transformando em uma discussão ou uma briga, ele imediatamente ele ergue seu escudo emocional.

Ele na mesma hora, aciona seu avatar de guerreiro, protegendo a si mesmo e sua única defesa é o ataque.

E o único inimigo é você!

Ou seja, não há momento pior para se tentar resolver um problema ou impor a sua razão.

Ele não terá ouvidos e por mais gritos que você dê, ele não irá escutar.

Seu foco é única e exclusivamente para se proteger daquela guerra travada.

Diante disso, O Blog da Gina vai dar as três dicas de ouro, para quando isso ocorrer da próxima vez dentro do seu relacionamento.

Lembrando que isso é uma transformação de atos.

Você precisa respirar fundo e agir com inteligência e ter controle emocional, para que tudo dê certo, mesmo que seja bem difícil.

Dica 1 de Como Agir com Seu Homem – Calma! Foque no agora e não no que já ocorreu

Primeira dica literalmente é tenha calma!

Não adianta mais continuar gritando por algo que o homem já fez.

Você precisa se concentrar no momento que você já está, para poder resolver.

Pensem comigo: Depois da casa toda suja de lama, de que adiantou Maria gritar?

É importante que a mulher se concentre no pós ocorrido, ou seja, no AGORA.

Com essa postura, ela saberá o que fazer e principalmente, consertar toda a situação, colocando o homem em uma posição que ele pensará antes de fazer algo que irrite, em vez de ele se preparar para uma verdadeira guerra.

Assim, siga esses passos que lhe ajudarão muito a manter a calma e agir com serenidade e ganhar com inteligência esse impasse:

• Respire fundo por 10 vezes, pausadamente fazendo a contagem de números. Essa é uma técnica milenar para se acalmar e vai te ajudar muito diante de uma briga eminente.

• Em seguida, ache um lugar para se afastar e ficar longe tanto do homem, como do motivo que causou todo aquele estresse. No exemplo da Maria, onde ela se depara com a lama no tapete da casa, ela pode se afastar e ir para o quarto ou para o banheiro tomar um banho quente. Sua cabeça automaticamente irá se desvencilhar aquele problema e você conseguirá focar na solução.

• Por fim, completamente calma e dando espaço para o homem também se acalmar do motivo que o traz irritado para aquela situação, você o chama e conversa sobre o que está ocorrendo, perguntando inicialmente os motivos que o levaram para aquele estado. Deixe ele falar à vontade e mantenha a respiração pausada para não se afetar com qualquer sentimento, de maneira que você consiga se concentrar apenas na resolução.

Você precisa entender que não será nada fácil seguir estes passos. Porém, com o habito e o treino, você verá que conseguirá atingir a paciência e a calma de um buda e sair sempre vitoriosa desta guerra emocional.

Dica 2 de Como Agir Com Seu Homem – Reforce o que você quer

Já completamente calma, seguindo a dica anterior, você observará que conseguiu também acalmar o homem, logo, não há qualquer risco de se iniciar uma briga.

A paz reina entre vocês e com isso, começa a chegar o momento de você saber agir para colocar o que você quer que aconteça ou não aconteça.

Provavelmente ele não sabe o quanto algo que ele fez te perturbou, magoou, te deixou chateada.

Então ache o momento certo e comece a expor, explicar que ele poderia ter agido de outra forma. Que você sabe que ele tem certos motivos, mas precisa se conscientizar a mudar certas atitudes.

No caso da Maria, caso ela tivesse praticado a primeira dica e estivesse exatamente no momento de agir com a dica dois, ela estaria explicando ao João, tudo que ele poderia ter feito antes de entrar em casa e sujar tudo.

E isso estaria ocorrendo com ele já matando a fome dele, com roupas quentes e completamente livre daquela situação.

E vocês podem ter certeza, ele colocaria a mão na consciência e ainda pediria desculpas por tudo que causou.

Porém, tudo isso tem que ser feito com empatia, leveza e carinho, que somente uma mulher pode dar.

Dica 3 De Como Agir Com Seu Homem – Diálogo com emoção e razão

Por fim, vou dar uma das dicas de ouro mais valiosas, que quando praticada surte um efeito incrível no relacionamento.

Quando estiver conversando com seu parceiro, escute tudo que ele tem a dizer.

Por exemplo, no caso de Maria e João, ela deverá esperar ele relatar todos os perrengues que passou, desde o metro parar na estação errada, até ele andar na chuva, cansado e com fome.

Após ouvir tudo, o ideal é apoiar e tentar ao máximo consolá-lo e mostrar que aquilo já passou.

Devemos nos lembrar que apesar do homem sempre ter a posição do macho alfa, em momentos de estresse ele se torna um menino indefeso que só quer colo.

Um dos nossos conselhos para estes momentos é não utilizar palavras como “Nunca” ou “Sempre” ou fazer ele se sentir infantil, mimado e que o problema dele é pequeno perto do seu.

Sabemos que é difícil, mas seja racional com emoção e empatia.

Pode parecer uma situação boba, mas todos nós estamos suscetíveis a momentos de irritação e estresse e quando o homem sente que a mulher é empática e se coloca no lugar dele, tudo melhora.

Ele sabe que tem ali uma âncora e um porto seguro.

Uma boa tática é resumir tudo que ele contou, reforçando a empatia e mostrando que prestou atenção.

Não há nada mais poderoso do que a empatia no momento de uma briga.

Ela é uma verdadeira criptonita para os duelos de casais. E as mulheres sabem muito mais praticá-la do que os homens.

Gostaram dessas dicas?

Para muito mais, acesse o Blog da Gina.